Shiatsu, Japon kökenli bir masaj terapisi tekniğidir ve parmaklar, eller ve bazen dirseklerle uygulanan basınç noktalarını içerir. İşte Shiatsu masajının bazı temel özellikleri:

1. *Akupresür Noktalarına Basınç Uygulama:* Shiatsu, vücuttaki belirli akupresür noktalarına parmak, el veya dirsek basıncı uygulanarak enerji akışını dengelemeyi amaçlar.

2. *Enerji Akışını Dengeleme:* Shiatsu, vücuttaki enerji akışını (Qi veya Ki olarak bilinir) düzenleyerek bedenin doğal iyileşme yeteneklerini desteklemeye çalışır.

3. *Giysi Üzerinden Uygulama:* Shiatsu genellikle giysi üzerinden uygulanan bir masaj türüdür. Masaj alıcısı genellikle rahat kıyafetler giyer.

4. *Esneklik ve Hareket Açıklığı:* Shiatsu, eklemleri ve kasları esnetmeye yönelik hareketleri içerir. Bu, vücuttaki hareket açıklığını artırabilir.

5. *Rahatlama ve Stres Azaltma:* Shiatsu masajı genellikle rahatlatıcı bir deneyim sunar ve stresin azaltılmasına yardımcı olabilir.

Shiatsu masajı genellikle Japon masaj terapistleri tarafından uygulanır. Bu masaj türü, Japon geleneksel tıbbının bir parçası olarak kabul edilir ve birçok farklı sağlık durumu için kullanılabilir. Ancak, belirli sağlık sorunları olan kişiler bu tür masajları almadan önce bir sağlık profesyoneli ile görüşmelidir.