Refleksoloji masajı, vücudun belirli bölgelerine uygulanan baskı ve masaj tekniklerini içeren bir masaj türüdür. Temel prensibi, vücuttaki belirli noktaların veya refleks bölgelerinin, diğer vücut bölgeleri ve organlarla bağlantılı olduğuna inanmaktır. İşte refleksoloji masajının temel özellikleri:

1. *Refleks Noktaları:* Refleksoloji, genellikle ayak tabanı, eller ve kulaklardaki belirli noktalara odaklanır. Bu noktaların her biri, vücuttaki belirli organlar, sistemler veya anatomik bölgelerle ilişkilidir.

2. *Enerji Akışını Dengeleme:* Refleksoloji, vücuttaki enerji akışını düzenlemeyi amaçlar. Bu, refleks noktalarına uygulanan baskı ve masajın, enerji dengesizliklerini düzeltmeye yardımcı olduğu düşünülerek yapılır.

3. *Rahatlama ve Stres Azaltma:* Refleksoloji masajı, genellikle rahatlatıcı bir deneyim sunar. Ayaklardaki veya diğer refleks bölgelerindeki baskı, stresi azaltabilir ve genel bir rahatlama sağlayabilir.

4. *Vücut Sistemlerini Destekleme:* Refleksoloji, dolaşım sistemini, sinir sistemini ve diğer vücut sistemlerini desteklemeyi amaçlar. Bu, vücudun kendi iyileşme süreçlerini aktive edebilir.

5. *Sağlık ve İyi Hissetme:* Refleksoloji masajı, genellikle genel sağlığı artırmaya, enerji seviyelerini yükseltmeye ve zindelik hissi vermeye yöneliktir.

Refleksoloji, genellikle uzman bir refleksolog veya masaj terapisti tarafından uygulanır. Bu masaj türü, alternatif tıp uygulamaları arasında yer alır ve kişisel ihtiyaçlara ve sağlık durumuna bağlı olarak düzenli seanslar halinde tercih edilebilir.