Baş, boyun ve omuz masajı, genellikle ofis çalışanları, bilgisayar kullanıcıları ve stresli yaşam tarzına sahip bireyler arasında yaygın olarak tercih edilen bir masaj türüdür. İşte baş, boyun ve omuz masajının bazı temel özellikleri:

1. *Gerilimi Azaltma:* Bu masaj, baş, boyun ve omuz bölgelerinde biriken gerilimi hafifletmeye ve kas gerginliğini azaltmaya odaklanır.

2. *Rahatlama ve Stres Azaltma:* Baş, boyun ve omuz masajı genellikle rahatlatıcı ve stres giderici etkiler sağlar. Bu, günlük yaşamın getirdiği zorluklara yanıt olarak gevşemeyi teşvik eder.

3. *Bağlantılı Bölgeleri İyileştirme:* Baş, boyun ve omuzlar birbirine yakın bölgelerdir ve bu masaj, bu bölgeler arasındaki bağlantıyı iyileştirerek genel rahatlamayı artırabilir.

4. *Kafa Derisi ve Saç Sağlığına Katkı:* Baş masajı, kafa derisi üzerinde yapılan nazik hareketlerle kan dolaşımını artırabilir ve saç sağlığını destekleyebilir.

5. *Migren ve Baş ağrısına Yardımcı Olma:* Bu masaj türü, bazı durumlarda migren veya baş ağrısı semptomlarını hafifletebilir. Yine de, ciddi sağlık sorunları durumunda bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir.

Baş, boyun ve omuz masajı genellikle uzman bir masaj terapisti tarafından uygulanır. Masaj terapisti, müşterinin rahatlığına ve özel ihtiyaçlarına uygun olarak farklı teknikleri kullanabilir. Bu masaj türü, genellikle kısa süreli seanslar halinde veya tam vücut masajlarının bir parçası olarak tercih edilir.